Κυριακή, Ιούλιος 23, 2017

Θα εκπλαγείτε! Γιατί σερβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία;

Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από... αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος. Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών υγιή και...

Ο Χυμός Παντζαριού είναι ένα Θαύμα Υγείας

Στις περισσότερες λίστες με τα θρεπτικά τρόφιμα δεν θα βρείτε τον χυμό του παντζαριού, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία είναι εξίσου σημαντικός με τον σολομό και ταμύρτιλλα. Και πράγματι ο χυμός του παντζαριού αξίζει...

Πως να φτιάξετε πεντανόστιμα πιτόψωμα στο τηγάνι

Σίγουρα, θα θυμάστε τα σαββατοκύριακα που μπορεί να πηγαίνατε στο χωριό και όλο το σπίτι της γιαγιάς μύριζε ζυμωμένο σπιτικό ψωμί! Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που να μυρίζουν καλύτερα από το σπιτικό ψωμί. Τα σπιτικά...

Το πιο αφράτο γλυκάκι που φαγάτε ποτέ με τρία μονο υλικά!

Αυτό το γλυκάκι είναι το ιαπωνικό cheesecake με τρία μόνο υλικά ,σίγουρα θα το λατρέψετε.Είναι αφράτο.λιώνει στο στόμα ,πανευκολο να το φτιάξετε!!!Θέλετε κάτι άλλο; Υλικά •3 αυγά •120 γρ. λευκή σοκολάτα σε κομματάκια •120 γρ. τυρί κρέμα Εκτέλεση 1…. Αυτό το...

Φτιάξτε απλά τυροπιτάκια, με σπιτική, εύκολη και αφράτη-γιαουρτένια ζύμη.

Αγαπημένα τυροπιτάκια μόλις βγήκαν απο το φούρνο Φτιάξτε απλά τυροπιτάκια, με σπιτική, εύκολη και αφράτη-γιαουρτένια ζύμη. Είναι τραγανά από έξω αλλά μια διαφορετική γέμιση τυριού από αυτές που έχετε συνηθίσει κάνει τα τυροπιτάκια ακόμη καλύτερα! ΥΛΙΚΑ...

Γιατροί και Διατροφολόγοι συμφωνούν: Η Ελληνική Φέτα είναι το πιο Υγιεινό Τυρί που υπάρχει...

Η φέτα είναι ένα από τα πιο μοναδικά τυριά που μπορείτε να βρείτε. Έχει μια απαλή αλλά σταθερή υφή και προσθέτει την τέλεια αλμυρή γεύση σε κάθε βαρετό πιάτο. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε,...

Αγιορείτικη συνταγή: Νόστιμο Γαλακτομπούρεκο

Υλικά ½ κιλό φύλλο κρούστας 1 φλυτζάνι βούτυρο 4 φλυτζάνια γάλα 3 αυγά και 2 κροκάδια 1 φλυτζάνι ζάχαρη 1 φλυτζάνι σιμιγδάλι 4 βανίλιες Σιρόπι: 1 ½ φλυτζάνι ζάχαρη, 1 φλυτζάνι νερό, 1 λεμονόφλουδα Στρώνουμε τα μισά φύλλα κάτω , τα βουτυρώνουμε ένα...

S.O.S – ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ, ΣΤΑΜΑΤΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΑΔΟΜΕΙ ΤΟ...

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την...

Κανένας άλλος σπόρος δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία

Αν σας έλεγαν ότι σε κάθε σπίτι, σε κάθε ψυγείο και σε κάθε τραπέζι υπάρχει ένα “μαγικό” συστατικό με απίστευτα οφέλη για το άσθμα, τον καρκίνο του γαστρεντερικού, τη χοληστερόλη, την υγεία των μαλλιών,...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΟΙΞΕΙΣ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΦΥΛΛΟ ΠΙΤΑΣ ΜΕ 100% ΕΠΙΤΥΧΙΑ! ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΘΑ...

Πίτες και παραδοσιακό φύλλο. Ένα κεφάλαιο πολύ δύσκολο στα μάτια των περισσοτέρων, αλλά ταυτόχρονα και δημιουργικό. Ένα κεφάλαιο επίσης που περικλείει, αμέτρητες αναμνήσεις. Παιδικές, ευχάριστες, αξέχαστες. Δεν θα ξεχάσω τις φορές που καθόμουν δίπλα στη...

Γιατί το πεπόνι είναι «χρυσός» θησαυρός;

Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά... Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται ως ο «χρυσός» θησαυρός του καλοκαιριού καθώς έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Τα...

Έπινε ζεστό νερό με κουρκουμά κάθε πρωί για 12 μήνες. Το αποτέλεσμα, εκπληκτικό!

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Με τις ισχυρές αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προσφέρει μυριάδες οφέλη για την υγεία. Το δραστικό συστατικό...

Με μόλις 3 χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας…

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν...

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ! Πείτε «αντίο» στις φραγμένες αρτηρίες με λίγες μόνο κουταλιές!

Και όμως υπάρχει ένα φρούτο που ο χυμός του, μπορεί να καθαρίσει τις φραγμένες αρτηρίες σας. Δείτε τι αναφέρουν επιστημονικές έρευνες…. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Atherosclerosis έδειξε πως το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αντιστρέψει...

Μπισκοτογλυκό ψυγείου να γλύφεται τα δάχτυλα σας

Αυτό το φανταστικό γλυκό ψυγείου με μπισκότα, μπανάνες και ζαχαρούχο γάλα είναι τέλειο για κάθε περίσταση. Προσθέστε πραλίνα φουντουκιού για ακόμα πιο κολασμένο αποτέλεσμα. Υλικά 1 ζαχαρούχο γάλα 1 φυτική κρέμα για ζαχαροπλαστική 500 gr 2 συσκευασίες σοκολατένια...

Πανεύκολο, ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με 4 MONO υλικά!

Ένα πανεύκολο, χωρίς ψήσιμο δροσερό και ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με μπισκοτένια βάση όρεο και αφράτη γέμιση με σοκολάτα γάλακτος με αμύγδαλο. Μια συνταγή εύκολη για αρχάριους για ένα γλύκισμα που σίγουρα θα απολαύσετε εσείς...

Μάθετε πως να φτιάξετε πεντανόστιμα πιτόψωμα στο τηγάνι!

Σίγουρα, θα θυμάστε τα σαββατοκύριακα που μπορεί να πηγαίνατε στο χωριό και όλο το σπίτι της γιαγιάς μύριζε ζυμωμένο σπιτικό ψωμί! Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που να μυρίζουν καλύτερα από το σπιτικό ψωμί. Τα...

Το διαιτητικό γλυκό του καλοκαιριού είναι έτοιμο σε 5 λεπτά – Μπορείτε να φάτε...

Το λέμε απλώς γιαουρτογλυκό και είναι το ελαφρύ γλυκό του καλοκαιριού μας. Αν το έχετε στο ψυγείο σας δεν θα σου λείψει η ζάχαρη και θα μείνεις μακριά από θερμίδες. Ένα γρήγορο αλλά αναλυτικό βίντεο...

Τυροψωμάκια με φέτα και γιαούρτι. Ιδανικά και για σχολικό κολατσιό!

Τυροψωμάκια με φέτα και γιαούρτι. Ιδανικά για σχολικό κολατσιό! 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% •1 φλιτζάνι ηλιέλαιο •2 αυγά •1 κουταλιά της σούπας αλάτι •500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του •250 γρ. φέτα θρυμματισμένη Εκτέλεση 1.Σε ένα μπολ ρίχνετε τα αυγά και...

Η πιο νόστιμη και γρήγορη σοκολατόπιτα!

Η πιο νόστιμη και γρήγορη σοκολατόπιτα! Υλικά: Βιτάμ – 1 Αυγά – 5 Βανίλια – 1 Ζάχαρη – 2 φλυτζάνια τσαγιού Αλεύρι φαρίνα – 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Κακάο – 3/4 φλυτζάνι τσαγιού Κονιάκ – 1/2 φλυτζάνι καφέ Baking powder – 1 κουταλιά...

Αν έχετε λιγούρες πριν τον ύπνο, φάτε αυτά τα 5 βραδινά σνακ και το...

Είναι 11:00 και πάτε στο ψυγείο για να βρείτε ένα σνακ. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν θέλετε να καταστρέψετε τη διατροφή σας. Γνωρίζατε ότι η στέρηση του σνακ μπορεί να είναι πραγματικά κακή για...

Η νόστιμη και υγιεινή συνταγή που «ανασταίνει πεθαμένους»!

Ο συνδυασμός περιέχει .. μέλι , καρύδια και κανέλα και είναι ένα πραγματικό θαύμα . Η συνταγή είναι πολύ απλή και αποτελεσματική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και για την θεραπεία διαφόρων ασθενειών...

Αγιορείτικη συνταγή: Τσίζκεϊκ

Υλικά 2 πακέτα μπισκότα πτι – μπερ 2 κουτιά τυρί κρέμα Φιλαδέλφεια 200γρ γάλα ζαχαρούχο Βλάχας 1 φλυτζάνι βιτάμ ½ κιλού μαρμελάδα φράουλα ( ή όποια άλλη προτιμάτε) 1 κουταλάκι κορν –φλάουερ Λίγο κονιάκ Φυσικό χυμό μισού λεμονιού Φρουί γλασσέ διάφορα Διαβάστε εδώ:  Αγιορείτικες...

Πανεύκολη Αλευρόπιτα με τυρί φέτα, της στιγμής

Μια παραδοσιακή συνταγή της Ηπείρου για μια απλή, πεντανόστιμη Αλευρόπιτα με φέτα. Μια συνταγή για να απολαύσετε μια νόστιμη, μαλακή, λεπτή και ζεστή αλευρόπιτα αντί για ψωμί, πασπαλισμένη με τυρί φέτα και λίγο ελαιόλαδο....

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μαρμελάδα Καρπούζι !

Πολλοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν τις ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού. Η φλούδα του καρπουζιού είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ένζυμα και χλωροφύλλη. Εκμεταλλεύτηκα λοιπόν την φλούδα και έφτιαξα μια υπέροχη μαρμελάδα! Ελπίζω...

6000 ετών γιατρικό μειώνει τα τριγλυκερίδια και αποτρέπει πολλές ασθένειες

Έχετε ποτέ ακούσει για το παστέλι; Ο συνδυασμός γλυκιάς γεύσης και θεραπευτικών δυνάμεων είναι σπάνια, αλλά αυτή το φάρμακο είναι το τέλειο παράδειγμα ενός τέτοιου συνδυασμού. Το παστέλι ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά 6.000 χρόνια πριν,...

Οι εκπληκτικές ιδιότητες της μπανάνας – Γι’ αυτό οι πίθηκοι είναι τόσο χαρούμενοι!

Ένας καθηγητής στο CCNY μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση «going bananas» είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο! Μετά την ανάγνωση...

Άρχισε να διπλώνει κιμά και τυρί μέσα σε μπέικον και δείτε τι έφτιαξε! (Βίντεο)

Άρχισε να διπλώνει κιμά και τυρί μέσα σε μπέικον και δείτε τι έφτιαξε! Δείτε το βίντεο… πηγη apisteuta.com

Γαλέος σαγανάκι από το Αγιο Ορος. (Συνταγή)

Υλικά : 600 γρ. γαλέος φέτα (κομμένος σε κομματάκια 5 επί 5 εκατοστών) 150 γρ. λάδι χυμός ενός λεμονιού 1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα αλάτι πιπέρι κύμινο ρίγανη Εκτέλεση Αλατίζουμε το ψάρι, τουλάχιστον 2 ώρες πριν και το βάζουμε σε μια μικρή ρηχή κατσαρόλα...

Λίγο πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη σε πολλές ασθένειες

Η ρόκα ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, μια κατηγορία τροφών που «φροντίζουν» για την καλή υγεία μας και σύμφωνα με πολλές μελέτες, συμβάλουν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Τη ρόκα μπορεί να την...