Δευτέρα, Απρίλιος 24, 2017

Σοκολατένιος Κορμός

  Μια συνταγή για ένα Χριστουγεννιάτικο “Κορμό” με σοκολατένιο παντεσπάνι και σοκολατένια κρέμα. Πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη και απολαύστε τον…όλη η οικογένεια όλες τις ώρες. Υλικά συνταγής Για το παντεσπάνι: 6 αυγά σε θερμοκρασία δωματίου 110 γρ. ζάχαρη 120 γρ....

Μπισκοτογλυκό με πτι μπερ, κρέμα βανίλιας και γλάσο σοκολάτας!

  Ένα υπέροχο γλυκό ψυγείου με κρέμα, μπισκότα πτι μπερ και επικάλυψη σοκολάτας. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα δροσερό γλύκισμα. Υλικά συνταγής Για τη κρέμα: 2 φακελάκια κρέμα στιγμής βανίλια 700 ml  τσαγιού γάλα 225 γρ. κρέμα γάλακτος...

Το πιο εύκολο και αφράτο κέικ μήλου!

Είναι ένα τόσο εύκολο κέικ που δεν χρειάζεται καν μίξερ. Αφράτο και λαχταριστό, είναι σίγουρο ότι θα το λατρέψουν ! Υλικά 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι κανέλα 1 κουταλάκι...

H Συνταγή με το μυστικό υλικό για τις απόλυτες πατάτες φούρνου που πρέπει να...

Ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα που κάνουν την εμφάνισή τους σχεδόν σε όλα τα κυριακάτικα (και μη) τραπέζια με την οικογένεια είναι οι πατάτες φούρνου. Αυτές οι μικρές, χρυσαφένιες μπουκιές που είναι μαλακές στο...

Σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου με ταχίνι Νηστίσιμο

  Σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου, νηστίσιμο, με ταχίνι, αμύγδαλα, cranberries και πορτοκάλι. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα λαχταριστό θρεπτικό σοκολατένιο γλυκό, με ωραία κρεμώδη υφή και αυτή την υπέροχη ιδιαίτερη γεύση, που αν δεν...

Τσουρέκι νηστίσιμο γεμιστό με σοκολάτα

  Υλικά 1 κύβο (40 γραμμ.) νωπή μαγιά 1 κ.σ. ζάχαρη ¼ φλ. χλιαρό νερό 2/3 φλ. ζάχαρη 1 φλ. φρ. χυμό πορτοκαλιού ½ φλ. φυτικό μαγειρικό λίπος 1 κ.γλ. μαχλέπι ½ κ.γλ. μαστίχα 4 ½ φλ. αλεύρι 70% για τσουρέκι   Για την γέμιση: Τριμμένη σοκολάτα Ξύσμα πορτοκαλιού 2 κ.σ. ζάχαρη ½ κ.γλ. κανέλα   Εκτέλεση   Για να πιάσουμε την μαγιά: Θρυμματίζουμε την νωπή...

6+1 λόγοι για να ξεκινάς τη μέρα σου με νερό και λεμόνι!

  To cookbox.gr ξέρει τους λόγους που πρέπει να πίνεις κάθε πρωί, νερό με λεμόνι. Διάβασε και ξεκίνα από σήμερα. Το πρωί που ξυπνάμε καλό είναι να πίνουμε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Είναι πολύ σημαντικό...

Μοναστηριακη πιτσα μαργαριτα.

  Υλικά 15 γρ. Μαγιά 1,5 ποτήρι χλιαρό νερό 450 γρ. αλεύρι 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι του καφέ λάδι 800 γρ. ντομάτες αποφλοιωμένες, ψιλοκομμένες και στραγγισμένες 300 γρ. κασέρι τριμμένο 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένος, ξερός βασιλικός Εκτέλεση Διαλύουμε τη μαγιά στο...

Cheesecake με ζελέ

  Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο, δροσερό και ελαφρύ cheesecake με ζελέ. Ένα φανταστικό γλύκισμα με ανεπανάληπτη υφή και γεύση που θα σας μείνει αξέχαστη. Υλικά συνταγής Για τη βάση: 1 1/2 πακέτα μπισκότα τύπου πτι...

Είναι θαυματουργό – Τι να πίνεις πριν από κάθε γεύμα για να αδυνατίσεις πιο...

  Για να χάσεις βάρος πρέπει να αλλάξεις τη διατροφή σου και να κάνεις τουλάχιστον 20 λεπτά άσκηση καθημερινά. Το... grapefruit είναι ένα από τα σίγουρα μυστικά αδυνατίσματος, που δεν λείπει σχεδόν από καμία δίαιτα. Πλούσιο σε...

Εκπληκτικό γλυκό με μπισκότα και γιαούρτι!

Ετοιμάζεται μόλις σε 10 λεπτά και κερδίζει αμέσως αυτόν που θα το δοκιμάσει! Υλικά: •1 1/2 πακέτο περίπου μπισκότα πτι μπερ •400ml κρέμα γάλακτος (όχι με λίγα λιπαρά) •1/2 κούπα ζάχαρη άχνη •1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό •Μαρμελάδα βατόμουρο Εκτέλεση: •Χτυπάμε στο...

Ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με φρέσκα φρούτα

Ένα υπέροχο, δροσερό και ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με μπισκοτένια βάση, υπέροχη κρέμα και φρέσκα φρούτα. Μια συνταγή για να απολαύσετε ένα γλύκισμα, τόσο εύκολο στη παρασκευή του τόσο τέλειο στη γεύση του, που θα...

5 τρόφιμα που όλοι νομίζουν πως είναι υγιεινά, αλλά δεν είναι!

  Κάποια τρόφιμα έχουν αποκτήσει ιδιαίτερα καλή φήμη στους κύκλους της καλής διατροφής. Ο τρόπος που διαφημίζονται μας κάνει να πιστεύουμε πως καταναλώνουμε κάποιου είδους superfood. Πολλές φορές, ωστόσο, αυτή η διαφήμιση δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, και...

Μπισκότα βουτύρου με κομμάτια σοκολάτας

  Υλικά - 125 γρ. βούτυρο αγελάδος σε θερμοκρασία δωματίου - 150 γρ. καστανή ζάχαρη - 1 αυγό - 2 βανίλιες - 175 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις - ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ - 175 γρ. κομματάκια σοκολάτας υγείας έτοιμα ή...

Αυτές οι τροφές που ρίχνουν στρες και άγχος!

  Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε παχυντικές τροφές, όπως τα γλυκά και τα φαγητά που είναι πλούσια σε λιπαρά και αλάτι, όταν αισθάνονται στρες, ψυχολογική πίεση ή/και δεν έχουν καλή διάθεση. Υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές που βελτιώνουν...

Σούπερ υγρό σοκολατένιο κέϊκ γαρνιρισμένο σε σαντιγί σοκολάτας

Μια σοκολατένια απόλαυση. Μια συνταγή για ένα σούπερ υγρό κέικ γαρνιρισμένο με σαντιγί σοκολάτας.  Η απογείωση της σοκολατένιας γεύσης !!! Υλικά συνταγής Για το κέϊκ: 2 φλιτζάνια λευκή ζάχαρη 1 3/4 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ....

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Αγαπημένο ρόφημα των Ελλήνων σώζει από διαβήτη Parkinson και Αλτσχάιμερ! Μάθετε ποιο...

Ο ελληνικός καφές αποτελεί αγαπημένο ρόφημα και μία καθημερινή συνήθεια που μας συντροφεύει σε διάφορες στιγμές της ημέρας, όχι μόνο λόγω του πλούσιου αρώματος και της χαρακτηριστικής γεύσης του, αλλά και για τις ευεργετικές...

Πρωινό γεύμα: «Έγκλημα» για την καρδιά μας αυτό που κάνουμε πολλοί…

Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία, διαπιστώνει η μελέτη...

Το πράσινο smoothie που αδυνατίζει, από την Ελένη Πετρουλάκη!

  Το καλοκαίρι είναι μια «ανάσα κοντά» και οι προσπάθειες μας να χάσουμε τα περιττά «κιλάκια» κορυφόνται. Η Ελένη Πετρουλάκη, λοιπόν, έχει να μας δώσει συμβουλές για το ποια είναι η σωστή δίαιτα και μας...

Τακάκια ή αλλιώς μαντινάδες, ένα τραγανό παραδοσιακό γλυκό από την Ρόδο!!

  Τακάκια ή αλλιώς μαντινάδες. Ένα γλυκό παραδοσιακό της Ρόδου, που γίνεται παραδοσιακά σε χωριά όπως η Αρχίπολη, ο Αρχάγγελος και άλλα. Ένα πολύ ιδιαίτερο γλύκισμα και κέρασμα, με ελάχιστη ζάχαρη, που είναι υψηλής διατροφικής αξίας...

Φτιάξε αυτό το γλυκό με Nutella και -πίστεψέ μας- δεν θα ξαναφάς κανένα άλλο!...

  Αυτή η συνταγή που κάνει αυτός ο άνδρας με ένα βάζο Nutella θα σας κάνει... να πεινάσετε και να τρέξετε στην κουζίνα σας και να κάνετε το ίδιο! Όταν πρόκειται για γλυκά ποιος μπορεί να...

Τα πιο αφράτα και μυρωδάτα τσουρέκια – Μια συνταγή Μικρασιατική με τα μυστικά της...

Ορισμένες συνταγές όταν περνάνε από την γιαγιά  στην εγγονή ε πως να το κάνουμε έχουν άλλη γλύκα όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα συναισθήματα! Λόγω των ημερών σκέφτηκα να σας δώσω την πιο...

Νηστίσιμος Χαλβάς σιμιγδαλένιος με κυδώνια

Νηστίσιμος Χαλβάς σιμιγδαλένιος με κυδώνια από την αγαπημένη Ντίνα Νικολάου Χρόνος Προετοιμασίας: 5΄ Χρόνος Εκτέλεσης: περίπου 45΄   Υλικά Για 6 – 8 μερίδες 4 νεροπότηρα νερό 3 νεροπότηρα ζάχαρη 1 λοβός βανίλιας, χαραγμένος κατά μήκος στη μέση (θα τον βρείτε στα μπαχαράδικα) 1 ξυλάκι...

ΜΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 6.000 ΕΤΩΝ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΠΟΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο...

Να τι θα συμβεί στο σώμα σας αν φάτε Τζίντζερ (πιπερόριζα) για ένα μήνα!

Η πιπερόριζα είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην κουζίνα. Τον τελευταίο καιρό άρχισε να χρησιμοποιείται και σε καταστάσεις υγείας, όπως ναυτία, πεπτικά προβλήματα και πόνο. Η ρίζα είναι το πλέον χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού. Μπορεί...

Φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες – Δείτε τι θα σας συμβεί!!!

  Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, ενώ η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και...

Φτιάξτε νηστίσιμα σοκολατένια χαλβαδάκια !!!

Υλικά: Σιμιγδάλι 1/2 πακέτο ψιλό Καλαμποκέλαιο 125 γρ Αμύγδαλα 1 φλυτζάνι τσαγιού τριμμένα Για το σιρόπι: Νερό 2 ποτήρια νερού Ζάχαρη 1 ποτήρι νερού Κανέλα ξυλάκι 1 τεμ Γαρύφαλλα 3 - 4 Πορτοκάλι 1 μόνο το ξύσμα του Για την επικάλυψη: Κουβερτούρα 250 - 300...

Πανεύκολο Σπιτικό club sandwich που θα Ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Υλικά συνταγής 6 φέτες ψωμί του τοστ 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 ώριμη, σφιχτή ντομάτα κομμένη σε κάθετες στρογγυλές φέτες 4 φύλλα μαρουλιού 4 φέτες ζαμπόν 4 φέτες μπέικον 4 φέτες τυρί του τοστ ή τυρί τσένταρ   Εκτέλεση συνταγήςΨήνετε το ψωμί...

Κέικ μανταρίνι χωρίς αλεύρι! ! !

Βάζουμε όλο το άρωμα και τη νοστιμιά του μανταρινιού σε ένα κέικ που δεν έχει αλεύρι και έτσι είναι πιο υγιεινό και σαφώς πολύ πιο ιδιαίτερο στη γεύση. Το μυστικό είναι στον ξεχωριστό πολτό...

Αυτή είναι οι 10 κορυφαίοι λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί!!!!

  Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1) Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το...